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红豆绿豆薏米汤的功效与作用

健康常识4个月前74

红豆绿豆薏米汤的功效与作用

红豆绿豆薏米汤可以有效的祛风除湿、健脾益胃、补气养血、通利小便,其中红豆具有润肠通便的功效,而薏米具有清热除湿的效果。

喝了红豆薏米汤之后,可以有效的促进身体内水分的代谢。

绿豆红豆薏米汤有什么功效

薏米可以出水肿祛湿,也可以治疗脾虚,红豆补血女人吃了比较好,一般煮粥用红豆薏米花生百合煮好后再加点红糖,生理期前后吃可有助于帮助补血,而绿豆是凉性的,脾胃不好的人还是少吃,经常吃薏米粥还可以有助于减肥。

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